Über mich

Sport war seit meiner Kindheit ein großer Teil meines Lebens. Vor allem die Berge und Handball haben mir immer ein Gefühl von Verbundenheit und Ausgeglichenheit gegeben.

Im Jahr 2024 hatte ich dann einen Schlaganfall. Sport hat auch diesmal wieder eine wichtige Rolle eingenommen. Zunächst fühlte ich mich gefangen in der Situation, in meinem Kopf und in meinem Körper. Die Regeneration war eine schwierige Zeit, allerdings konnte ich zum Glück bereits nach zwei Wochen wieder joggen gehen. Das gab mir ein Teil meines Selbstvertrauens zurück und konnte das Chaos in meinem Kopf wieder stillen.

So habe ich gelernt, dass nicht nur eine psychologische Begleitung von Sport einen Nutzen haben kann, sondern auch ein sportlicher Ausgleich bei psychischer Belastung.
Deshalb meine Angebote:

• Reha-Coaching, um wieder gesund zu werden.

• Sportpsychologisches Coaching, um auch mental gesund zu bleiben.

Meine Idee

"Canyon Mental Coaching" ist entstanden, da ich bereits einen Namen mit Metapher-Qualität haben wollte.

Canyon Mentalstärke steht für mich für ganz unten sein und trotzdem wieder nach oben kämpfen. Egal, ob eine sportliche Niederlage oder eine Verletzung – mit meinen Coachings will ich vermitteln, dass der Weg zurück im Kopf beginnt.